NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Denní dávka deadliftů: Program

Pokud mě dobře znáte, tak víte, že MILUJI silový trénink. Pokud jste se mnou dokonce někdy byli na večeři, víte, že MILUJI silový trénink. Nejsem však fanouškem neefektního tréninku. Často analyzuji vlastní tréninkové programy a hledám nadbytečnou vatu. Současně s tím...

Je mi ctí oznámit

Dámy a pánové, 1. ledna se Fabio Zonin, Master SFG, stane StrongFirst CEO. Nenapadá mě nikdo jiný, kdo by se do vedení StrongFirst hodil více než Fabio. S velkou vášní plní StrongFirst misi. Je vzorem našeho Kodexu. Silný a spravedlivý leader. Teamový hráč. Zná...

Dlouhodobá vize

Pařížská katedrála Notre Dame je významným produktem víry, architektonickým i uměleckým dílem. Vstoupíte-li dovnitř, zažijete pocit jako z jiného světa, jakoby vás paprsek světla vyzvedl přímo do nebes. Člověk, který inicioval výstavbu katedrály, pařížský biskup...

Cena za adaptaci

Dnes bych se rád vrátil k jednomu ze svých prvních článků, který vznikl před patnácti lety, a více bych se věnoval problematice zdraví a výkonu. Jak uvedl prof. Bayevsky, je dnes běžné, že 50 až 80 % lidí se nachází v tzv. dono-zoologickém stavu, tj. někde mezi...