Tactical Strength Challenge – 20. dubna 2019, Praha

750.00  včetně DPH

Příští TSC bude 20. dubna 2019 (registrace bude již brzy spuštěna) 

Popis

LOKACE
Funkční trénink Praha
Wuchterlova 1
160 00 – Praha 6

ROZVRH
Sobota 20. dubna 2019, 10-18 h.

VÍŠ, PROČ TRÉNUJEŠ?

Říká se: “Pokud nevíš, kam jdeš, každá cesta tě tam dovede.” V tréninku je to stejné. Pokud ti chybí jasný cíl, čas strávený trénováním se lehce stane jen sbírkou nahodilých úkonů.

StrongFirst Tactical Strength Challenge je cíl hodný tvého úsilí.

Tactical Strength Challenge se skládá ze tří disciplín:

  • Maximální váha na mrtvý tah ze silového trojboje
  • Maximální počet shybů (nadhmatem, žádný švih, brada musí jít nad hrazdu) anebo výdrž ve visu s pokrčenýma rumama (kategorie Ženy začátečnice)
  • Kettlebell snatch – maximální počet za 5 minut (je povoleno neomezené množství prostřídání rukou; různé kategorie používají různé váhy)

Příprava vyžaduje zaměření na tři různé typy síly a vytrvalosti – stejné, jaké vyžadují výzvy skutečného života.