Pojďme rovnou k věci. Měřím 190 cm a vážím 108 kilo. Řekněme, že v gymnastice rozhodně nedostávám nic zadarmo. Nicméně jsem časem zjistil, že čím víc se zlepšuji ve cvicích s vlastní vahou, tím silnější jsem při zvedání kettlebell a velké činky.
Jsem trenér z povolání. Pracuji s jak se zdá normálními lidmi, kteří chtějí zesílit, zhubnout, dostat se do kondice, cítit se znovu mladí, vypadat dobře nazí atd. atd. Pokračovat ve čtení