Facebook
Twitter
Instagram
RSS

NAJÍT INSTRUKTORA
NAJÍT GYM
ZÚČASTNIT SE KURZU
KONTAKT
ČLÁNKY
ESHOP

Vyberte stránku

Domů / Produkty se štítkem “SFG”

SFG

Vašemu výběru neodpovídají žádné produkty.

Košík

AKCE, KURZY A CERTIFIKACE

SFB Bodyweight certifikace - 25.-26. dubna 2020, Praha ~~29,999.00 Kč~~ 20,799.00 Kč včetně DPH

KOUPIT KETTLEBELL

koupit kettlebell

Oblečení a doplňky

Plakát: Pavel Tsatsouline - obouruční kettlebell swing
StrongFirst kelímek
StrongFirst náramek
StrongFirst odznak
StrongFirst přívěšek na klíče

PLATEBNÍ MOŽNOSTI

StrongFirst eshop - platební možnosti

OBCHODNÍ PODMÍNKY

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Pomáhat umělcům létat výše a ženám věřit ve svojí sílu
Zakyselení, nepřítel těch rychlých – úryvek z knihy The Quick and the Dead
Hořká pilulka aneb sedavý způsob života
Q&D + minimalistické deadlifty
Programy pro vybudování výbušných kliků
Z bitevního pole přes zranění zad až ke zkrocení Bestie: Cesta Ollieho Quinna ke cvičení s kettlebell
Zlepšete své olympijské lifty pomocí StrongFirst dovedností
“Vládkyně života a smrti” – úryvek z knihy The Quick and the Dead
Síla pro životní zápasy
Příběh dvou leopardů: Úryvek z knihy The Quick and the Dead

3752likes
248followers
2319subscribers
1270followers

Štítky

clean cvičení pro ženy cvičení s vlastní vahou deadlift dřep filosofie get-up kettlebell kettlebell get-up kettlebell military press kettlebell press kettlebell program kettlebell snatch kettlebell swing klik ve stojce military press motivace mrtvý tah Pavel Tsatsouline pohárový dřep posilování s vlastní váhou principy program SFB SFB Bodyweight SFG SFG1 SFG Kettlebell SFL SFL Barbell shyb shyby Simple & Sinister snatch Strong Endurance StrongFirst swing Tactical Strength Challenge taktické shyby taktický shyb The Quick and the Dead TSC velká činka Zercher dřep čelní dřep

DŮLEŽITÉ ODKAZY

O nás
Kontakt
Články
Partneři
Fórum
Eshop

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Pomáhat umělcům létat výše a ženám věřit ve svojí sílu
Zakyselení, nepřítel těch rychlých – úryvek z knihy The Quick and the Dead
Hořká pilulka aneb sedavý způsob života
Q&D + minimalistické deadlifty
Programy pro vybudování výbušných kliků
Z bitevního pole přes zranění zad až ke zkrocení Bestie: Cesta Ollieho Quinna ke cvičení s kettlebell

VŠECHNY PUBLIKOVANÉ ČLÁNKY

INSTAGRAM

strongfirstcz

Instagram post 2170662489251763828_2927041928

#Repost @ivanov_maja
・・・
Woow... Je pre mňa neskutočnou cťou, že som sa stala súčasťou komunity #StrongFirst.
03.11.2019 som úspešne zvládla certifikáciu #StrongFirstGirya v Prahe Instructor Level 1 pod vedením osobnosti @pavelmacekcom. Boli to dni, ktoré vo mne budú vyvolávať emócie po celý život. Tri dni, ktoré ma obohatili o množstvo vedomostí, energie, technických zručností a úžasných tréningov. Naučili ma byť pokornou, učiť sa, porozumieť, počúvať, ale aj zabojovať v pravej chvíli. Chcem poďakovať Pavlovi Mackovi za jeho prístup ku každému z nás, študentom sily. Za jeho energiu, múdrosť, cit pre detail, vášeň ku kettlebellom. Veľké ďakujem patrí aj môjmu trénerovi Michalovi @mojosobnytrener.sk za jeho konzultácie a tréningy, za slová, inštrukcie a rady počas prípravy na certifikáciu a trpezlivosť. Veľká vďaka Michal Ti patrí aj za to, že práve vďaka Tebe som spoznala cestu k #StrongFirst.
@strongfirst @strongfirstcz @strongfirstsk #certification #kettlebell #snatch #snatchtest #motivate #kettlebellcertification #bestrong #course

Instagram post 2169689288845571717_2927041928

Síla. Čest. TEAM! #StrongFirst ⁣
⁣⁣
⁣#strength #honor #team #strongfirstcz #strongfirstfrance #strongfirstsk #strongfirstpoland #kb5 #strongfirstgym

Instagram post 2168796136152666007_2927041928

Alexey Senart, StrongFirst Certified Senior Instructor⁣, @strongfirstfrance ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣🇨🇿 CZ: „100 kettlebell snatchů za 5 minut, přesně takhle.“⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣🇬🇧 🇺🇸 EN: „100 snatches in 5 minutes, just like this.“⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣#kettlebellpress #StrongFirst #SFG #I #SFGI #Kettlebell #Certification #strongfirstcz #strongfirstczechia #strongfirstfrance #strength #honor #TEAM⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣

Instagram post 2168526135919120003_2927041928

⁣⁣
⁣⁣🇨🇿 CZ: Po lekci „silových dovedností“ a „dovedností zpevnění“ si dalo 31% SFG kandidátů osobní rekord na jednoruční kettlebell military press! Gratulujeme! ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣🇬🇧 🇺🇸 EN: After the lesson of „strength-skills“ and „tension skills“ 31% of SFG candidates made a new personal record in one-arm kettlebell military presss! Congrats! ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣#kettlebellpress #pr #personalrecord #strengthskill #tension #lesson #StrongFirst #SFG #I #SFGI #Kettlebell #Certification #strongfirstcz #strongfirstczechia #strength #honor #TEAM⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣

Instagram post 2168078289873085668_2927041928

Co je to „hard style“?⁣
⁣⁣
⁣„Když cvičíš, měl bys cvičit, jako bys byl na bojišti. Oči ať ti svítí, ramena sniž dolů, zpevni tělo. Cvičíš-li se stejnou intenzitou a duchem, jako když provádíš údery a bloky proti skutečnému protivníkovi, přirozeně rozvineš stejný přístup jako na bojišti.“ - Ankó Itosu, okinawský mistr karate
⁣
⁣⁣
⁣#StrongFirst #SFG #I #SFGI #Kettlebell #Certification #strongfirstcz #strongfirstczechia #strength #honor #TEAM

Instagram post 2168073446710077763_2927041928

„2 opakování, jedem!“⁣
⁣„Prohodit ruce, připravit, jedem!“⁣
⁣„Dýchat…“⁣
⁣…⁣
⁣“A usmát se!“⁣
⁣⁣
⁣#StrongFirst #SFG #I #SFGI #Kettlebell #Certification #strongfirstcz #strongfirstczechia #strength #honor #TEAM

Instagram post 2167798546917353580_2927041928

#StrongFirst #SFG #I #SFGI #Kettlebell #Certification #strongfirstcz #strongfirstczechia #strength #honor #TEAM

Instagram post 2167319527545519426_2927041928

Můžeš být čímkoliv chceš. Válečník. Sportovec. Tvrdej chlap nebo ženská, co jsou připraveni se poprat s čímkoliv, co se jim v životě přihodí. V první řadě ale musíš být silný.⁣
⁣⁣
⁣“Síla je základem pro rozvoj ostatních fyzických vlastností,” tvrdí kategoricky profesor Leonid Matvějev. Má prioritu přede všemi ostatními: Vytrvalostí, flexibilitou, atd.⁣
⁣⁣
⁣Dokud člověk nebude mít „základní sílu“, např. striktní military press vlastní váhy pro muže, anebo striktní shyb pro ženy, není pro zdravého sportovce žádná větší priorita než síla. Věda a zkušenost nás naučily, že každý sportovec, který nevybudoval silový základ – dokonce i v ultra-vytrvalostních sportech – neuspěje a nedosáhne svého potenciálu.⁣
⁣⁣
⁣Sílu můžeme přirovnat ke sklenici, kterou můžeme naplnit ostatními vlastnostmi. Čím větší sklenice, tím větší vytrvalosti, sportovní dovednosti, hubnutí atd. může pojmout.⁣
⁣⁣
⁣Buď tím, čím chceš. Ale v první řadě buď silný. Buď #StrongFirst! ⁣
⁣⁣
⁣Začínáme za 3, 2, 1… ⁣
⁣⁣
⁣#strongfirstcz #storngfirstsk #strongfirstfrance #strongfirstpoland #sfg #kettlebell #level1 #certification #kb5 #kb5gym #strongfirstgym

Instagram post 2167097238191144291_2927041928

#team #StrongFirst #SFG Level I, Prague, Czechia

@strongfirst @strongfirstcz @strongfirstsk @strongfirstfrance #strongfirstpoland

Načíst další...

Facebook
Twitter
Instagram
RSS

Provozovatel: KB5 GYM s.r.o., Náměstí Jiřího z Poděbrad 1658/11, 130 00 Praha 3 - Vinohrady, IČO: 03704581, DIČ: CZ03704581