autor: StrongFirst.cz | Led 11, 2019 | StrongFirst články, StrongFirst programy
Stačí jeden pohled na záda Mike Tysona při úderu a mělo by být jasné, jak jsou “křídla” pro bojovníky důležitá. Křídla zajišťují při dopadu úderu propojení paže a zbytku těla. Pokud nejsou “svaly podpaží” aktivovány, nelze do úderu přenést váhu těla, a rameno si říká...
autor: StrongFirst.cz | Led 3, 2019 | StrongFirst články
“Konec roku není ani konec, ani začátek, ale pokračování, se vším poučením, kterou nám zkušenost může vštípit.” – Hal Borland Když přemítáme o uplynulém roce a vzhlížíme k roku 2019, pravda citátu výše vychází jasně najevo. I když firmy (i jednotlivci)...
autor: StrongFirst.cz | Bře 13, 2018 | StrongFirst články
Na nás mladé se plýtvá mnoha věcmi: naivním idealismem, nepřiměřeným sebevědomím v naše názory a samozřejmě schopností pařit celou noc každý den. Ale jedním se na nás neplýtvá: schopností stát se silnými. Datum trvanlivosti na vaší schopnosti stát se silnými je pouze...
autor: StrongFirst.cz | Úno 6, 2018 | StrongFirst články
Když lidé slyší “cvičení s vlastní vahou”, velká část z nich si řekne panáci, angličáci, dřepy s výskokem a práce na hbitosti. I když na těchto cvicích není nic špatného, ráda bych, aby když se řekne “cvičení s vlastní vahou”, si každý řekl SÍLA. Všechny nás přitahuje...
autor: StrongFirst.cz | Dub 26, 2016 | StrongFirst články
Vyzkoušel jsi Kettlebell komplex “Totální tenze”, o kterém jsme psali před šesti týdny? Pokud ano, poděl se prosím o výsledky v komentářích pod článkem. Kdo chce zesílit, musí se věnovat dvěma druhům tréninku. Zaprvé, provádět více sérií se středně těžkými...
Tactical Strength Challenge - 4. května 2019, Praha
750.00 Kč včetně DPH
“Druhý dech”: Second Wind by Pavel, 15.-16. června 2019, Praha
18,699.00 Kč včetně DPH
SFG I Kettlebell certifikace - 1.-3. listopadu 2019, Praha
