Příběh dvou leopardů: Úryvek z knihy The Quick and the Dead
Antilopa se pásla a dokonale maskované kočky, která se k ní plížila, se vůbec nevšimla. Predátor se plazil jako rtuť a držel se nízko u terénu. V savaně byl rušný den, ale leoparda sledoval jen jeden pár očí. Můj kamarád George strávil dost času v Africe bojem s...
55 sekund pro úspěch v kettlebell snatch testu
Obávaný snatch test. Pět minut (záhulu), které mnoho StrongFirst instruktorů pokládá za nejvíce stresujících v rámci jejich certifikace nebo recertifikace. Pokud ovšem budete následovat excelentní přípravný program, můžete se připravit na úspěch. Za předpokladu, že...
Dva swing tipy, které odemknou vaší výbušnou sílu, držení těla a výkony
Mezi mácháním kettlebell jen tak a výbušným kettlebell swingem je velký rozdíl. To první vídáme u kettlebell nováčků, kteří často začínají napodobováním toho, co si myslí, že se od nich očekává, že mají dělat. Proces učení se kde, jak, a na co se soustředit, plus to,...
Jak synchronizovat dýchání při cvičení s kettlebell pro větší výbušnou sílu
Výbušné cviky s kettlebell mají málo co do činění s kettlebell – vše záleží na tom, co dělá tělo. Když příjde na rytmicky opakované výbušné cviky jako jsou swingy, snatche a cleany, budete mít nejlepší možné výkony, když synchronizujete s daným pohybovem dýchání...AKCE, KURZY A CERTIFIKACE
-
SFG II Kettlebell certifikace - PŘELOŽENO NA 2021
31,899.00 Kč včetně DPH
KOUPIT KETTLEBELL
Oblečení a doplňky
PLATEBNÍ MOŽNOSTI
Clubhouse: 🔒🗝️ Lock pick aneb jak se v lockdownu nezbláznit poradí @pavelmacek
V neděli 14. března od 20 h.
>>> https://www.joinclubhouse.com/event/MwJgdvjA?
Minilekce dechových cvičení, stoicismu, tipy na knížky a filmy, nějaké domácí úkoly - a hlavně pokec! 🕰️~30-60 minut
