Příběh dvou leopardů: Úryvek z knihy The Quick and the Dead
Antilopa se pásla a dokonale maskované kočky, která se k ní plížila, se vůbec nevšimla. Predátor se plazil jako rtuť a držel se nízko u terénu. V savaně byl rušný den, ale leoparda sledoval jen jeden pár očí. Můj kamarád George strávil dost času v Africe bojem s...
55 sekund pro úspěch v kettlebell snatch testu
Obávaný snatch test. Pět minut (záhulu), které mnoho StrongFirst instruktorů pokládá za nejvíce stresujících v rámci jejich certifikace nebo recertifikace. Pokud ovšem budete následovat excelentní přípravný program, můžete se připravit na úspěch. Za předpokladu, že...
Dva swing tipy, které odemknou vaší výbušnou sílu, držení těla a výkony
Mezi mácháním kettlebell jen tak a výbušným kettlebell swingem je velký rozdíl. To první vídáme u kettlebell nováčků, kteří často začínají napodobováním toho, co si myslí, že se od nich očekává, že mají dělat. Proces učení se kde, jak, a na co se soustředit, plus to,...
Jak synchronizovat dýchání při cvičení s kettlebell pro větší výbušnou sílu
Výbušné cviky s kettlebell mají málo co do činění s kettlebell – vše záleží na tom, co dělá tělo. Když příjde na rytmicky opakované výbušné cviky jako jsou swingy, snatche a cleany, budete mít nejlepší možné výkony, když synchronizujete s daným pohybovem dýchání...AKCE, KURZY A CERTIFIKACE
-
SFB Bodyweight certifikace - 26.-27. září 2020, Praha
31,899.00 Kč včetně DPH
-
SFG II Kettlebell certifikace - 14.-15. listopadu 2020, Praha
31,899.00 Kč26,999.00 Kč včetně DPH
KOUPIT KETTLEBELL
Oblečení a doplňky
PLATEBNÍ MOŽNOSTI
[ČLÁNEK] Jak na lepší spánek
>>> https://www.kb5.cz/2017/04/kb5vyzva-12-kroku-ke-zdravi-sile-kondici-osmicka/
Tip na knihu: „Proč spíme: Odhalte sílu spánku a snění“ od @janmelvil
>>> https://www.melvil.cz/kniha-proc-spime/
#kb5 #kb5vyzva #spanek #spánek
![Image for the Tweet beginning: [ČLÁNEK] Jak na lepší spánek
>>>](https://pbs.twimg.com/media/EetnRNMXkAIbKjI.jpg)
