Partneři

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

• Rychlejší a bezpečnější silové zlepšení pomocí „stejných, ale jiných“ cviků
• John “Roper” Saxon a Kettlebell
• Metoda 3-5: aktualizace klasiky
• Nebezpečí amatérských zádrží dechu
• Kdy a jak měnit cviky, abyste snížili riziko zranění z přetížení?
• Vůle ke štěstí
• Nejlepší komplexní tréninková metoda VŮBEC
• Bench Press: Zvyšte své výkony díky optimalizaci dráhy činky
• Získáte více síly, když budete měnit rychlost zvedání zátěže?
• Suchá bojová váha: Ztráta tuku za pomoci silového tréninku