• Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
0 položky
StrongFirst
  • ZÚČASTNIT SE KURZU
  • NAJÍT GYM
  • NAJÍT INSTRUKTORA
  • ČLÁNKY
  • PODCAST
  • ESHOP
  • KONTAKT
Vyberte stránku

CHYSTANÉ AKCE, KURZY A CERTIFIKACE

 

  • Sleva! SFG II Kettlebell certifikace

    2.-3. října, 2021 – SFG II Kettlebell certifikace

    30,499.00 Kč 23,999.00 Kč včetně DPH

TRÉNUJ DOMA

 

KNIHY

ČLÁNKY

ONLINE STUDIUM

FÓRUM

DOSÁHNI VÝKONŮ

 

TACTICAL STRENGTH CHALLENGE

BEAST TAMER/IRON MAIDEN

SINISTER

StrongFirst

DŮLEŽITÉ ODKAZY

  • O nás
  • Kontakt
  • Články
  • Partneři
  • Fórum
  • Eshop

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

  • Představujeme StrongFirst “WOD”
  • Formování nové cesty k „funkční“ hypertrofii
  • Jak trénovat proti viru
  • Jednoduchá síla v těžkých časech: 8týdenní progresivní plán
  • Silový aerobic: Vynikající alternativa HIIT
  • Průvodce přípravou na SFG Level II

VŠECHNY PUBLIKOVANÉ ČLÁNKY

INSTAGRAM

strongfirstcz
[SPECIÁLNÍ PROGRAM PAVLA TSATSOULINA ZDARMA] Vě [SPECIÁLNÍ PROGRAM PAVLA TSATSOULINA ZDARMA] Věnujte zbytek léta tomu, abyste ukázali klikům, kdo je tady pánem. Náš na první pohled jednoduchý tréninkový plán využívá komplexní vědecké poznatky Strong Endurance™ a Plan Strong™. 1. Přihlaste se k odběru našeho exkluzivního newsletteru StrongFirst.cz >>> http://bit.ly/budhardstyle - nebo odkaz v bio! 2. Stáhněte si speciální sérií ebooks a výukových videí "Buď Hardstyle!" 3. Zítra vám zašleme "30denní program na kliky" - nezapomeňte si zkontrolovat doručenou poštu! #kliky #program #posilování #posilovacíprogram #tréninkovýplán #strongfirst #strongfirstgym #kb5
Otázka: Je trénink s kettlebell jen módním vý Otázka: Je trénink s kettlebell jen módním výstřelkem? Pavel: „Girja se poprvé objevila v ruském slovníku v roce 1704. Ano, je to dočasný módní výstřelek. Řekl bych, že zhruba na dalších 300 let.“ Mezitím buď @strongfirst Fotografie: Soukromá sbírka Pavla Macka @pavelmacekcom, StrongFirst Master Certified Instructor #kettlebell #strongfirst #girya #fightingweakness #bestrongfirst #strongfirstcz
#Repost @homolak ・・・ 🇨🇿 Fair Play Thin #Repost @homolak ・・・ 🇨🇿 Fair Play Thinker podcast #44 Pavel Macek @pavelmacekcom >>> odkaz v bio! Pavel je zakladatel @kb5cz , celoživotní sportovec, světový instruktor @strongfirst a zajímá se o filosofii. Schválně, kolik swingů uděláte se 48kg kettlebell? Podcast najdete na Apple podcst, Spotify a YouTube. Užijte si to a jestli ještě nemáte subscribe, tak ho tam dejte... díky🤙🏼 🇺🇸 Fair Play Thinker podcast #44 Pavel Macek. Pavel is KB5.cz founder, StrongFirst instructor and hes intrested in philosophy. How many 48kg kettlebell swings can you do? Podcast is listed on Apple podacst, Spotify and YouTube. Enjoy... and click subscribe... thanks 🤙🏼 #podcast #fairplaythinker #vancast #vanlife #kettlebell #strongfirst
Sinister - první v Česku! Gratulujeme! #Repost Sinister - první v Česku! Gratulujeme! #Repost @kazimourova ・・・ Mise dokončena! 😉 Mission completed! 💪 #sinister je doma!! 🍾🤩 Před rokem mi @pavelmacekcom doporučil program Simple&Sinister a já, jelikož jsem si nemohla z velké nabídky výborných programů @strongfirst vybrat, řekla proč ne! Cely rok stejný program složený ze dvou cviku #swing #getup 3x týdně bez výmluv! Do roka a do dne se mi podařilo splnit limity SINISTER které jsou: 100x jednoruční swing s 32kg za 5 min 1min pauza 10x get up s 24kg za 10 min a stala se tak PRVNÍ ŽENOU v Republice, která tenhle program úspěšně dokončila! Jupiiiii!!! 🥳🥳 Je to skvělý pocit, to vám řeknu😉☺️! A nejlepší na tom všem je, že tam kde jedna cesta končí jiná zajímavá začíná! Na co se asi vrhnu teď ....🤔🤔? Děkuji @pavelmacekcom za podporu a @strongfirst za to ze existují ...síla má vyšší účel! #sportovnicentrumrodeo #sinister #swing #getup #strongfirst #strongfirstcz #followtheprogram #discipline #patience #target #endofmyjourney #newbeginning
#kettlebell #strongfirst #strongfirstcz #kettlebell #strongfirst #strongfirstcz
“Navzdory všem vymoženostem, které mají dnešní ... děti k dispozici v těch jejich vědátorskejch helmách na kolo, je mi jich líto. Aniž by poznali ‘svalovou radost’ (krásný výraz vynikajícího vzpěrače a slavného spisovatele Jurije Vlasova) zapadnou okamžitě do středního věku. Jsou odepsání kombinací nulové tělesné výchovy ve škole, sedavými rozptýleními technologie a přehananou starostlivostí jejich rodičů a školy.”⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣…⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣“Absence tělesné výchovy ve školách tomu moc nepomáhá - finálním hřebíčkem do rakve GPP se podle mého názoru stal náš státní vzdělávací systém, chovající se jak stará chůva. Ředitel jedné střední školy zakázal hru na babu a dokonce zakázal všechny formy fyzického kontaktu mezi děcky, včetně poplácání po zádech a podání si ruky. Už žádné zápasení, žádné blbnutí, žádné dětství, žádná síla a zdraví.” ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣–Pavel Tsatsouline, in: Easy Strength ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣„Je jednodušší vychovat silné děti, než napravovavat zničené dospělé” ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣–Frederick Douglass⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣#StrongFirst #StrongFirstcz #StrongFirstCzechia #KB5 #StrongFirstGym #SFG #kettlebell #SFB #bodyweight #SFL #barbell #Pavel #PavelTsatsouline #health #strength #fitness #posilovani #silovytrenink #skolasily #certifikace #kurzy ⁣#strongfirstkids ⁣⁣ ⁣⁣⁣
Náhoda? Nemyslíme si. #strongfirstcz Náhoda? Nemyslíme si. #strongfirstcz
"Myslíme na a modlíme se za naše bratry a sestr "Myslíme na a modlíme se za naše bratry a sestry, jejichž tělocvičny jsou zavřeny. Pevně věřím, že tělocvičny jsou součástí řešení, a ne problém." – Peter Lakatos, StrongFirst Master Certified Instructor #zdravi #sila #imunita #odolnost #strongfirst #gym #gyms #staystrong #bestrong #bestrongfirst
Antonín Tůma @tonda_tuma , #StrongFirst #ELITE! Antonín Tůma @tonda_tuma , #StrongFirst #ELITE! Gratulujeme! #sfg #kettlebell #sfl #barbell #sfb #bodyweight #kb5 #strongfirstgym #strongfirstcz
Načíst další... Sleduj na Instagramu
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
Provozovatel: KB5 GYM s.r.o., Náměstí Jiřího z Poděbrad 1658/11, 130 00 Praha 3 - Vinohrady, IČO: 03704581, DIČ: CZ03704581