• Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
0 položky
StrongFirst
  • ZÚČASTNIT SE KURZU
  • NAJÍT GYM
  • NAJÍT INSTRUKTORA
  • ČLÁNKY
  • PODCAST
  • ESHOP
  • KONTAKT
Vyberte stránku

Kontakt

Oficiální zastoupení StrongFirst pro ČR a SR

Pavel Macek, Master StrongFirst Instructor, StrongFirst Elite

+420 777 676 386

info at strongfirst.cz

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Předmět

Vaše zpráva

CHYSTANÉ STRONGFIRST AKCE, KURZY A CERTIFIKACE

 

  • SFG II Kettlebell certifikace

    SFG II Kettlebell certifikace – 14.-15. listopadu 2020, Praha

    31,899.00 Kč včetně DPH

Košík

  • 3805likes
  • 288followers
  • 2319subscribers
  • 1270followers

AKCE, KURZY A CERTIFIKACE

  • SFG II Kettlebell certifikace SFG II Kettlebell certifikace - 14.-15. listopadu 2020, Praha 31,899.00 Kč včetně DPH

KOUPIT KETTLEBELL

koupit kettlebell

Oblečení a doplňky

  • Plakát: Pavel Tsatsouline - obouruční kettlebell swingPlakát: Pavel Tsatsouline - obouruční kettlebell swing
  • StrongFirst plastový kelímekStrongFirst kelímek
  • StrongFirst náramek na rukuStrongFirst náramek
  • StrongFirst odznakStrongFirst odznak
  • StrongFirst přívěšek na klíčeStrongFirst přívěšek na klíče

PLATEBNÍ MOŽNOSTI

StrongFirst eshop - platební možnosti

OBCHODNÍ PODMÍNKY

StrongFirst.czFollow891288

Škola síly #StrongFirst: Cvičení s #kettlebell, vlastní váhou a velkou činkou

StrongFirst.cz
Retweet on TwitterStrongFirst.cz Retweeted
kb5cz avatarKB5.cz@kb5cz·
11 Říj 1315214449293381633

[ČLÁNEK+NÁVOD] Jak se připravit na zombie apokalypsu: včera, dnes – i zítra

>>> https://www.kb5.cz/2020/10/jak-se-pripravit-na-zombie-apokalypsu-vcera-dnes-i-zitra/

Zemi ohrožuje nebezpečný virus a nekontrolovaně se šíří. Zombie vstávají z hrobu a vrhají se na bezmocné, churavé a slabé civilisty.

RT než to Prymula zakáže! #KB5

Image for the Tweet beginning: [ČLÁNEK+NÁVOD] Jak se připravit na
Reply on Twitter 1315214449293381633Retweet on Twitter 13152144492933816334Like on Twitter 13152144492933816332Twitter 1315214449293381633
Load More...

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

  • Formování nové cesty k „funkční“ hypertrofii
  • Jak trénovat proti viru
  • Jednoduchá síla v těžkých časech: 8týdenní progresivní plán
  • Silový aerobic: Vynikající alternativa HIIT
  • Průvodce přípravou na SFG Level II
  • Jedno dobré opakování: Jak udělat perfektní klik
  • Bilancování na konci roku a vize
  • Profesionální přístup k ovládnutí tréninku s vlastní vahou
  • Šest týdnů k zesílení: Program SF 930
  • Pomáhat umělcům létat výše a ženám věřit ve svojí sílu

Štítky

clean cvičení pro ženy cvičení s vlastní vahou deadlift dřep filosofie get-up HIIT kettlebell kettlebell get-up kettlebell military press kettlebell press kettlebell program kettlebell snatch kettlebell swing klik ve stojce kliky military press motivace mrtvý tah Pavel Tsatsouline posilování s vlastní váhou principy program SFB SFB Bodyweight SFG SFG1 SFG Kettlebell SFL SFL Barbell shyb shyby Simple & Sinister snatch Strong Endurance StrongFirst swing Tactical Strength Challenge taktické shyby The Quick and the Dead TSC velká činka Zercher dřep čelní dřep
StrongFirst

DŮLEŽITÉ ODKAZY

  • O nás
  • Kontakt
  • Články
  • Partneři
  • Fórum
  • Eshop

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

  • Formování nové cesty k „funkční“ hypertrofii
  • Jak trénovat proti viru
  • Jednoduchá síla v těžkých časech: 8týdenní progresivní plán
  • Silový aerobic: Vynikající alternativa HIIT
  • Průvodce přípravou na SFG Level II
  • Jedno dobré opakování: Jak udělat perfektní klik

VŠECHNY PUBLIKOVANÉ ČLÁNKY

INSTAGRAM

strongfirstcz

strongfirstcz
"Myslíme na a modlíme se za naše bratry a sestr "Myslíme na a modlíme se za naše bratry a sestry, jejichž tělocvičny jsou zavřeny. Pevně věřím, že tělocvičny jsou součástí řešení, a ne problém." – Peter Lakatos, StrongFirst Master Certified Instructor #zdravi #sila #imunita #odolnost #strongfirst #gym #gyms #staystrong #bestrong #bestrongfirst
Antonín Tůma @tonda_tuma , #StrongFirst #ELITE! Antonín Tůma @tonda_tuma , #StrongFirst #ELITE! Gratulujeme! #sfg #kettlebell #sfl #barbell #sfb #bodyweight #kb5 #strongfirstgym #strongfirstcz
#StrongFirst #StrongFirstcz #StrongFirstCzechia #K #StrongFirst #StrongFirstcz #StrongFirstCzechia #KB5 #StrongFirstGym #SFG #kettlebell #SFB #bodyweight #SFL #barbell #Pavel #PavelTsatsouline #health #strength #fitness #posilovani #silovytrenink #skolasily #certifikace #kurzy
Swing je ruský armádní nůž cvičení. Swing je ruský armádní nůž cvičení. Jak jinak nazvat cvik, který může zvýšit jak sílu profesionálního powerliftera, tak i vytrvalost vrcholového maratonce?⁣ ⁣⁣ ⁣„Swing je To Ono,“ říká Rif. „Je to ten nejlepší cvik téměř pro každého – od začátečníků až po elitní sportovce, mladé i starší. Nedokážu prostě najít jiný cvik, který by byl stejně ohleduplný k tělu a zároveň nutil člověka pracovat tak tvrdě jako hard style kettlebell swing. Posiluje tělo a zároveň ho léčí.“⁣ ⁣⁣ ⁣Pavel, in: Kettlebell Simple & Sinister (české vydání k dipozici jako paperback anebo ebook!)⁣ ⁣⁣ ⁣#kettlebell #swing #kettlebellswing #simpleandsinister #kettlebellsimpleandsinister #kniha #strongfirst #strongfirstcz #pavel #paveltsatsouline #strongfirstgym
[ČLÁNEK] Formování nové cesty k „funkční“ hypertrofii >>> odkaz v bio! Jak nabrat sílu a svaly - Built Strong by Fabio Zonin @x_fab_69 StrongFirst Master Certified Instructor! - limity tradičních programů pro nabírání hmoty - ůležitost rovnováhy celého těla - důležitost oddělení objemu od intenzity #builtstrong #strongfirst #strongfirstcz #fabiozonin #síla #svaly #hypertrofie #bodybuilding #kulturistika #natural #powerbuilding #powerlifting #kettlebell #barbell #bodyweight
„Get-up je vynikajícím příkladem tréninku p „Get-up je vynikajícím příkladem tréninku primitivních pohybových vzorců – od přetočení se, přes klek až do stoje. Kdybych si měl vybrat jen jediný cvik, byl by to get-up.⁣ ⁣⁣ ⁣Get-up zlepšuje stabilitu ramen, mobilitu a odolnost. Zlepšuje sílu v mnoha disciplínách tím, že učí důležitý ‚propojení‘, a eliminuje silové ‚úniky‘. To, co vám dává mechanickou výhodu, abyste byli silnější jsou stabilizátory – a proto jste díky get-upu silnější.“ ⁣ ⁣⁣ ⁣– Gray Cook, @functionalmvmt ⁣ ⁣⁣ ⁣#kettlenell #getup #kettlebellgetup #turkishgetup #strongfirst #strongfirstcz #fms #functionalmovement
Okomentuj níže👇 #strongfirst #strongfirstcz Okomentuj níže👇 #strongfirst #strongfirstcz
Přednosy ve visu pro funkčně pevnější, Přednosy ve visu pro funkčně pevnější, super silné břicho Každý člověk, který pravidelně cvičí přednosy ve visu (hanging leg raise, HLR), si vypracuje tvrdé a funkční břišáky. Každý. HLR patří do tréninku všech tvrdých týpků. • Muži v uniformě získají sílu a aktivní flexibilitu pro splnění extrémních překážkových testů. • Bojovníkům zesílí kopy. • Lifteři si zlepší svoje max na dřep i deadlift. • Všichni získají zdravější a odolnější záda. Ořezávátka a ufňukánci přednosy ve visu nenávidí, protože jsou těžké. Vyžadují skutečnou sílu pasu, tedy něco, čím generace desítek a stovek zkracovaček neoplývá. Vyžadují též flexibilitu, a většina svalovců je pohyblivá asi tak jako kosmonaut ve skafandru. Máš dvě možnosti. Můžeš fňukat, jak je těžké se na hrazdě udržet, jak tě bolí ramena, a jak necítíš namožené břišáky. Anebo můžeš výzvu přijmout. Laťka- tedy hrazda - je nastavená vysoko a čeká. Zúčastněte se historicky první SFB Bodyweight certifikace – 26.-27. září 2020 v Praze! Info zde >>> http://bit.ly/sfbpraha aneb ODKAZ V BIO! Foto: @dlabphotography ⁣#abs #hardstyleabs #hardstyle #hanginglegraises #hlr #abdominaltraining #bulletproofabs #core #coretraining #corestrength #pavel #paveltsatsouline #pavelmacek #certifikace #praha #kalistenika
#Repost @jaromirzajicek ・・・ Cvičení a foce #Repost @jaromirzajicek ・・・ Cvičení a focení... to mne prostě baví 🙂 #kb5 @kb5cz
Načíst další... Sleduj na Instagramu
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • RSS
Provozovatel: KB5 GYM s.r.o., Náměstí Jiřího z Poděbrad 1658/11, 130 00 Praha 3 - Vinohrady, IČO: 03704581, DIČ: CZ03704581