Eshop
Košík
AKCE, KURZY A CERTIFIKACE
- [CERTIFIKACE] SFG I Kettlebell - pátek 8.-neděle 10. listopadu 2024, Praha 36,899.00 Kč – 38,999.00 Kč včetně DPH
- [SPECIÁLNÍ WORKSHOP] StrongFirst RESILIENT – sobota 26.-neděle 27. dubna 2025, Praha 13,599.00 Kč – 18,199.00 Kč včetně DPH
NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
- Získáte více síly, když budete měnit rychlost zvedání zátěže?
- Suchá bojová váha: Ztráta tuku za pomoci silového tréninku
- “Kdo si 160 sekund denně odcvičí, je před doktorem v bezpečí” – spalte více tuku a zlepšete své zdraví, aniž byste se museli extra zapotit, díky jednoduchému swingovacímu protokolu
- Představujeme StrongFirst “WOD”
- Formování nové cesty k „funkční“ hypertrofii
- Jak trénovat proti viru
- Jednoduchá síla v těžkých časech: 8týdenní progresivní plán
- Silový aerobic: Vynikající alternativa HIIT
- Průvodce přípravou na SFG Level II
- Jedno dobré opakování: Jak udělat perfektní klik