StrongFirst akce, kurzy a certifikace

NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

• Z bitevního pole přes zranění zad až ke zkrocení Bestie: Cesta Ollieho Quinna ke cvičení s kettlebell
• Zlepšete své olympijské lifty pomocí StrongFirst dovedností
• “Vládkyně života a smrti” – úryvek z knihy The Quick and the Dead
• Síla pro životní zápasy
• Příběh dvou leopardů: Úryvek z knihy The Quick and the Dead
• Silný shyb: Z nuly opakování na shyb s 36 kg
• Začínáme: Základní principy kettlebell tréninku zaměřeného na výsledky
• 55 sekund pro úspěch v kettlebell snatch testu
• Jak přijít na kloub parádnímu dřepu na jedné noze: 3 tipy pro zlepšení
• Trénuješ ve svém teď anebo tehdy? Reziduální sebeobraz