autor: StrongFirst.cz | Srp 8, 2019 | StrongFirst články
Už jste někdy viděli jednu z reklam „Army Strong“? Ve Velké Británii neexistuje žádná silnější nebo schopnější vojenská jednotka než Royal Marines (i když by se hodilo poukázat na to, že jsou technicky součástí britského královského námořnictva, nikoli armády.) Vstup...
autor: StrongFirst.cz | Čvc 31, 2019 | StrongFirst články
Kettlebells, velká činka, vlastní váha. Tři rozdílné modality, které mají jedno společné. Jsou navrženy k tomu, aby nám pomohli zesílit. V rámci všech StrongFirst Certifikací (SFG, SFGII, SFL a SFB) můžeme vidět různé principy, techniky a dovednosti, které staví jedna...
autor: StrongFirst.cz | Čvc 26, 2019 | StrongFirst články
Jaguáři v jihoamerické džungli loví kořist, která také kouše – kajmany. Kočka demonstruje svojí nadřazenost tím, že zabíjí v teritoriu své nebezpečné večeře. Jaguár skočí do řeky a zakousne se mrcasímu sebozubenému plazovi do krku. Kajman anebo aligátor je...
autor: StrongFirst.cz | Čvc 25, 2019 | StrongFirst články
Život je plný překvapení. Umí být nepředvídatelný, tvrdý i extrémně uspokojující. Pro mnohé z nás představuje trénink významnou část života. Ovšem trénink není totéž, co realita. Ačkoli se nemůžeme tréninkem na životní zápasy vždy připravit, můžeme trénovat...
autor: StrongFirst.cz | Čvc 19, 2019 | StrongFirst články
Antilopa se pásla a dokonale maskované kočky, která se k ní plížila, se vůbec nevšimla. Predátor se plazil jako rtuť a držel se nízko u terénu. V savaně byl rušný den, ale leoparda sledoval jen jeden pár očí. Můj kamarád George strávil dost času v Africe bojem s...
autor: StrongFirst.cz | Čvc 17, 2019 | StrongFirst články
Ah, starý dobrý shyb. Kdysi se jednalo o základní součást tělocviku každého děcka, avšak s tím, jak kvalita tělesné výchovy na školách upadá, již dnes téměř vymizel. Takže ačkoli jsou shyby stále jeden z nejlepších cviků, který můžete dělat, nejsou pro spoustu lidí o...