Pět úniků energie, které je třeba ucpat, aby vaše síla mohla plynout
Jak pokračujeme na naší cestě za sílou, jsme pravidelně ohrožováni nenápadným nepřítelem, který vstupuje mezi nás a naše cíle. Tento náš společný nepřítel leží nečině od začátku naší cesty a čeká na perfektní příležitost k útoku – moment, kdy se chystáme zlepšit,...
Co vás ovládnutí vlastní váhy může naučit o zvedání kettlebell a činek
Obvyklá cesta našich studentů za dosažením hodnosti StrongFirst Elite začíná instruktorskou kettlebell certifikací, a teprve poté získáním bodyweight (vlastní váha) a barbell (velká činka) titulů. Máte-li všechny čtyři – SFG, SFG II, SFB a SFL – získáváte...
Fighter Pull-Up Revisited: Aktualizovaný shybovací program pro bojovníky
Stačí jeden pohled na záda Mike Tysona při úderu a mělo by být jasné, jak jsou “křídla” pro bojovníky důležitá. Křídla zajišťují při dopadu úderu propojení paže a zbytku těla. Pokud nejsou “svaly podpaží” aktivovány, nelze do úderu přenést váhu těla, a rameno si říká...
První shyb: návod krok za krokem pro starší dámy
Na nás mladé se plýtvá mnoha věcmi: naivním idealismem, nepřiměřeným sebevědomím v naše názory a samozřejmě schopností pařit celou noc každý den. Ale jedním se na nás neplýtvá: schopností stát se silnými. Datum trvanlivosti na vaší schopnosti stát se silnými je pouze...AKCE, KURZY A CERTIFIKACE
-
SFG II Kettlebell certifikace - PŘELOŽENO NA 2021
31,899.00 Kč včetně DPH
KOUPIT KETTLEBELL
Oblečení a doplňky
PLATEBNÍ MOŽNOSTI
Clubhouse: 🔒🗝️ Lock pick aneb jak se v lockdownu nezbláznit poradí @pavelmacek
V neděli 14. března od 20 h.
>>> https://www.joinclubhouse.com/event/MwJgdvjA?
Minilekce dechových cvičení, stoicismu, tipy na knížky a filmy, nějaké domácí úkoly - a hlavně pokec! 🕰️~30-60 minut
