Kdo říká, že ženy nedokážou shybovat?

Kdo říká, že ženy nedokážou shybovat?

autor: | Čvc 31, 2015 | StrongFirst články

Většina z vás si asi vybaví článek, který vyšel v New York Times před pár měsíci, o tom, že ženy nedokážou shybovat. Nezapojovala jsem se do všech těch ostrých debat, které se kolem něj strhly, ale samozřejmě i podle mého názoru je ten článek úplně mimo. Posledních...
“Nejlepší” horní tah

“Nejlepší” horní tah

autor: | Čvn 16, 2015 | StrongFirst články

Tohle bude jednoduché. Jediným uchazečem je shyb, v „duté pozici“ (hollow position), striktní a těžký. „Dutý“  NEZNAMENÁ zplošťovat břicho/vtahovat žaludek! Dutá pozice je gymnastická pozice, která je designovaná k maximalizování síly: zatnuté a zkrácené břišní svaly,...