„Nejlepší“ dřep

„Nejlepší“ dřep

autor: | Kvě 14, 2015 | StrongFirst články

Jaký typ dřepu vám poskytne „nejvíc muziky za nejmíň peněz“? Pojďme si představit seznam druhů dřepů: Dřep na jedné noze (pistol) se závažím Výpady, rozdělené dřepy apod. Zadní dřep s velkou činkou Čelní s velkou činkou Zercher dřep Dřep na jedné noze (pistol) je...