autor: StrongFirst.cz | Čvc 17, 2019 | StrongFirst články
Ah, starý dobrý shyb. Kdysi se jednalo o základní součást tělocviku každého děcka, avšak s tím, jak kvalita tělesné výchovy na školách upadá, již dnes téměř vymizel. Takže ačkoli jsou shyby stále jeden z nejlepších cviků, který můžete dělat, nejsou pro spoustu lidí o...
autor: StrongFirst.cz | Bře 13, 2018 | StrongFirst články
Na nás mladé se plýtvá mnoha věcmi: naivním idealismem, nepřiměřeným sebevědomím v naše názory a samozřejmě schopností pařit celou noc každý den. Ale jedním se na nás neplýtvá: schopností stát se silnými. Datum trvanlivosti na vaší schopnosti stát se silnými je pouze...
autor: StrongFirst.cz | Bře 15, 2016 | StrongFirst akce, StrongFirst články
Bylo to roku 2002, kettlebell certifikace RKC byla stará ani ne rok. Trénoval jsem mnoho vojáků a policistů a hledal jsem způsoby, jak jim pomoci zaměřit se na cviky, které pro ně budou ve službě nejužitečnější. A tak jsem vytvořil soutěž Tactical Strength Challenge....
autor: StrongFirst.cz | Lis 22, 2015 | StrongFirst akce
Mrtvý tah (max váha), taktický shyb (max počet opakování), kettlebell snatch (max počet opakování za 5 minut) – to je StrongFirst Tactical Strength Challenge (TSC): test absolutní síly, relativní síly a kardiovaskulární vytrvalosti. Přinášíme vám video + výsledky z...
SFG I Kettlebell certifikace - 1.-3. listopadu 2019, Praha
