NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY
Jak se připravit na soutěž v deadliftu
Existuje mnoho způsobů, jak trénovat na soutěž pouze v deadliftu. Můžete najít skvělé přípravné cykly a tréninkové metody v mnoha Pavlových knihách - nejlepší z nich jsou Power to the People Professional a Deadlift Dynamite, kterou napsal společně s králem deadliftu,...
Promo klip ze slavnostního křtu českého vydání knihy Kettlebell: Simple & Sinister
Čekání je u konce! Fanoušci Pavla Tsatsoulina, StrongFirst a cvičení s kettlebell obecně mají konečně tu možnosti si v češtině přečíst kvalitní info nejen o správné technice cvičení s kettlebell, ale i principech silové a kondiční přípravy obecně. Cvičební program je...
Gray Cook o Simple & Sinister
Simple & Sinister, nová kniha Pavla Tsatsoulina, promlouvá svojí jednoduchostí. Lidé se snaží věci komplikovat tím, že přidávají tam, kde to není nutné. Skutečný umělec osekává, ořezává a ubírá, aby výsledkem bylo něco naprosto nádherného - ne díky přidávání, ale...
A Few Words of Gratitude | Několik slov vděčnosti (EN/CZ)
It is said that the key to the success in practice is a good method, a good teacher, and a good student. I am very lucky to have the best teachers and a great method. I am patiently working on being a better student, a better teacher, a better person. StrongFirst -...
Průvodce přípravou na StrongFirst SFG kettlebell certifikaci
Před jedenácti lety jsem dorazil do St. Paul na tehdy teprve druhou kettlebell certifikaci Pavla Tsatsoulina. Házení vodních bomb v mrazu a VELMI namožená křídla, to je jen část skvělých vzpomínek, které doprovází pro mě vskutku přelomový moment. Po jedenácti letech...
Ukázka z knihy Kettlebell: Simple & Sinister
Dámy a pánové, představuji vám svou novou knihu, Kettlebell Simple & Sinister. Pokud jsi ve cvičení s kettlebell nováček, S&S je tvůj vstupní bod. Pokud se kettlebell již nějaký čas věnuješ, S&S prohloubí tvoje porozumění hardstyle systému a představí ti...
StrongFirst o 5×5
Kredit za metodu „5×5“ patří kulturistovi jménem Reg Park, který se dostal na 500-librový benchpress v padesátých letech. Tato metoda patří k nejspolehlivějším cestám k vybudování síly vůbec. Trénuj třikrát ve dvou týdnech. V pondělí, pátek a pak ve středu...
StrongFirst SFL Barbell: Powerlifting pro profíky i pro lid [video]
Velká činka je spolu s kettlebell a vlastní vahou jednou ze tří hlavních zbraní školy StrongFirst. SFL curriculum je koncipované jako "powerlifting pro lid" - probírají se nejen klasické lifty silového trojboje (benchpress, dřep, deadlift), ale i cviky další - Zercher...
Síla k běhu
Hned na začátku bych vám o sobě měl říct dvě věci. Zaprvé, miluju běhání. Věnuju se běhání už 15 let (a krom toho i soutěžní cyklistice) a hodně mu vděčím za to, kým ve sportu jsem a kam jsem se dostal. Zadruhé, ještě tak dva roky zpátky jsem se nepovažoval za...
Šťastný Nový StrongFirst rok: Co jsem se naučil a zjistil v r. 2015
Před nedávnem někdo položil na naší Facebook stránce otázku. Otázka byla prostá: “Co je to nejlepší, co jsi se tento rok naučil?” Tato lekce mohla být z článku, postu na sociálních médiích, z knihy, videa, fóra, kurzu nebo certifikace, anebo z osobní zkušenosti s...
AKCE, KURZY A CERTIFIKACE
-
[CERTIFIKACE] SFB StrongFirst Bodyweight - sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha
26,999.00 Kč včetně DPH
-
![[SEMINÁŘ] Kettlebell 101: Simple & Sinister™ - sobota 30. května 2026, Praha](https://www.strongfirst.cz/wp-content/uploads/2022/02/kettlebell-simple-and-sinister-400x400.jpg)
[SEMINÁŘ] Kettlebell 101: Simple & Sinister™ - sobota 30. května 2026, Praha
Original price was: 2,499.00 Kč.1,999.00 KčCurrent price is: 1,999.00 Kč. včetně DPH
-
10.-11. října, 2026 - SFG II Kettlebell certifikace
Price range: 18,999.00 Kč through 26,999.00 Kč včetně DPH
KOUPIT KETTLEBELL
