NEJNOVĚJŠÍ ČLÁNKY

Specializace a přenos: Něco za něco

Specializace a přenos: Něco za něco

Specializace a přenos jsou dvě z nejdůležitých věcí, který je potřeba brát v úvahu při tvorbě silového a kondičního tréninku. Pokud jim nepřikládáte velkou váhu, tak v žádném případě netvoříte opravdový plán. Specializace odkazuje na to, jak se naše tělo adaptuje na...

Jaký je smysluplný účel tvé síly?

Jaký je smysluplný účel tvé síly?

Věříme, že síla má vyšší účel - a to účel, který je o něčem více než jen schopnosti zvednout zátěž anebo přemístit náklad. Být fyzicky silný je skvělé. Obzvláště ve srovnání s onou druhou možností. Nikdo nechce být slabý. Důležitost síly se však ukazuje tehdy, když má...

Košík

AKCE, KURZY A CERTIFIKACE

KOUPIT KETTLEBELL

koupit kettlebell

PLATEBNÍ MOŽNOSTI

StrongFirst eshop - platební možnosti